选择合适的电脑电池容量需要考虑多个因素，包括使用需求、便携性、预算等。以下是一些具体的建议：

使用需求

日常办公：如果你主要用途是日常办公，电池容量在30-60 Wh之间通常可以满足4-10小时的使用时间。

移动办公：对于需要经常移动的用户，建议选择容量在4000mAh至6000mAh之间的电池，以保持较好的携带性。

高强度工作：如果你需要进行游戏或视频编辑等高强度工作，建议选择容量更大的电池，如90 Wh，以保证足够的使用时间。

便携性

电池容量越大，电池本身也越重，可能会影响笔记本的携带便捷性。因此，在选择电池容量时，需要权衡续航时间和便携性。

电池寿命

市面上有很多高容量的电池，如8800mAh，但使用300次以后，容量可能只有新的80%左右。因此，在选择电池容量时，也要考虑其使用寿命。

兼容性

在选购电池时，务必确认电池的输入输出参数（如电压和电流规格）与笔记本兼容，避免因参数不匹配导致的损坏或性能下降。

额外电池

一些笔记本电脑支持加装额外的电池，如某些工业笔记本电脑可以加装第二块电池，以延长续航时间。

结论

对于一般用户：如果主要用于日常办公和移动办公，建议选择容量在30-60 Wh之间的电池。

对于移动用户：建议选择容量在4000mAh至6000mAh之间的电池，以保证较好的携带性。

对于高强度用户：建议选择容量在90 Wh以上的电池，以保证足够的使用时间。

最后，请根据个人需求和预算，选择最适合自己的电池容量。