电脑直播的帧率选择主要取决于直播的内容、观众的观看体验以及硬件配置。以下是一些常见的建议：

一般直播

24fps：人眼观看流畅的标准。

30fps：正常标准，大多数情况下足够流畅。

电竞直播

60fps：大型动作游戏如守望先锋，约50%的主播需要60FPS才能直播得顺畅。

30fps：如果设置为30FPS，肉眼感觉直播效果和60FPS没什么差别，且可以节省CPU和码率。

硬件配置

良好的CPU和显卡配置可以支持更高的帧率和更流畅的直播体验。

上传网速也会影响直播的流畅度，因此需要确保有足够的上传带宽。

显示器刷新率

高刷新率的显示器能够提供更为流畅的视觉体验。一般来说，60Hz的刷新率已足够满足大部分用户的需求，但对于游戏直播等较高要求的场景，144Hz及以上的显示器则能带来更顺畅的观看体验。

建议

对于一般直播：30fps通常是一个比较平衡的选择，既能保证流畅度，又能节省资源。

对于电竞直播：特别是高帧率游戏，60fps会提供更好的观看体验，但需要确保硬件配置足够强大，以支持高帧率直播。

确保硬件配置：至少具备中档显卡和四核处理器的配置，内存不低于8GB，以确保能够流畅运行直播软件。

网络带宽：选择高速宽带，确保有足够的上传带宽，特别是在高分辨率的直播内容中。

显示器刷新率：根据需求选择合适的显示器刷新率，高刷新率可以提升观看体验。

通过以上建议，可以根据具体需求和硬件配置，选择合适的帧率进行直播，以获得最佳的观看体验。