选择合适的电脑内存大小应基于个人的使用需求、预算以及电脑的整体配置。以下是一些具体的建议：

日常办公和轻度娱乐

对于日常办公、网页浏览、观看视频等轻度任务，4GB到8GB的内存通常已经足够。

中度使用

如果需要进行一些图形设计、轻度的视频编辑或同时打开多个浏览器标签和应用程序，建议至少8GB的内存。

重度使用及专业领域

对于专业的视频编辑师、3D动画制作者、大型游戏玩家以及数据科学家等，16GB或更多的内存是必要的，特别是对于那些经常使用到虚拟机、大型数据库和高性能计算应用的用户，32GB甚至更高的内存都不为过。

游戏和高端应用

对于追求极致游戏体验的玩家或者从事3D建模、大数据处理、虚拟机运行等专业工作的用户，32GB或更高的内存将是必须的。

预算考虑

如果预算有限，8GB内存可以作为基本配置，能够满足大部分日常需求。随着预算的增加，可以考虑升级到16GB或32GB，以获得更好的多任务处理能力和更高的性能。

系统要求

操作系统对内存的要求也在不断提高，例如Windows 10和Windows 11系统对内存的需求至少为4GB，并且随着系统功能的增强，对内存的需求也会相应增加。

建议

一般用户：8GB至16GB的内存已经能够满足大部分需求，可以根据个人预算和需求选择合适的内存容量。

专业用户和游戏玩家：建议至少16GB，如果预算允许，32GB或更高的内存将提供更好的性能和流畅度。

办公和轻度娱乐：4GB到8GB的内存通常足够，具体需求可以根据实际使用情况调整。

综合考虑以上因素，选择合适的内存容量可以确保电脑在满足当前需求的同时，也具备良好的扩展性和未来升级性。