电脑内存的充足性取决于多种因素，包括使用场景、操作系统、软件需求以及个人预算。以下是一些常见的使用场景和建议的内存容量：

日常办公与浏览

对于日常的文档处理、邮件收发和网页浏览，4GB到8GB的内存通常已足够满足需求。

一般游戏与娱乐

大多数大型3A级别的游戏建议至少16GB内存，以确保在高画质和高帧率下顺畅运行。

专业应用

视频剪辑、3D建模、数据分析等专业应用领域，推荐32GB及以上的内存配置，尤其是在并行处理大型文件时，充足的内存容量可以大幅提高工作效率。

操作系统要求

Windows 7及以上系统建议至少4GB内存，而更高版本的系统，特别是64位的，最少也要4GB及以上的内存。

预算与升级

如果预算充足，建议选择更大容量的内存，特别是在进行资源密集型任务或追求极致体验时。

建议

一般用户：8GB内存通常已足够满足日常办公和轻度娱乐需求。

游戏爱好者：至少16GB内存，推荐32GB或更高，以确保流畅运行大型游戏。

专业用户：32GB或更高内存，特别是在进行视频编辑、3D建模等专业工作时。

根据以上信息，可以综合考虑个人使用需求和预算，选择合适的内存容量。如果预算允许，建议选择更大容量的内存，以应对未来可能的需求增加。