关于电脑电量的充电建议如下：

避免极端电量状态

不要在电量低于10%时再充电，建议在电量达到20%时开始充电。

避免电量过高，虽然高电量状态对电池寿命影响较小，但仍建议保持在合理范围内。

定期充电

即使在使用过程中，也应定期（如每月一次）进行完全充放电，以保持电池活性。

对于长时间闲置的情况，建议每隔1-2个月充电一次，电量保持在50%左右为佳。

使用原装充电器

确保使用与笔记本电脑匹配的原装充电器，以避免充电不稳定和损坏电池。

连接电源使用

在条件允许的情况下，尽量使用电源适配器供电，以避免电池频繁充放电。

建议

日常办公：可随用随充，电量低于20%及时充电，充满后可继续连接电源使用。

外出携带：需提前充满电，根据使用情况合理安排充电时间，避免电量过低影响使用。

长时间闲置：建议每隔1-2个月充电一次，电量保持在50%左右为佳。

这些建议旨在延长电池的使用寿命和保持其最佳性能。