台式电脑的合适亮度主要取决于 使用环境、显示器类型以及个人视觉舒适度。以下是一些具体的建议：

一般环境

在光线充足的环境中，可以将亮度设置在较高水平，通常在70%至100%之间。

在光线较暗的环境中，应将亮度设置在较低水平，通常在30%至70%之间。

使用目的

在工作时，为了减少眼睛疲劳，建议对比度设置在60-80之间，亮度则在40到60之间。

在玩游戏时，为了更好的视觉效果，可以将亮度和对比度调整至80到100之间。

显示器类型

液晶显示屏的最佳亮度为70-80%左右，对比度45%。

CRT显示屏的最佳亮度为60-70%左右，对比度55%。

个人适应

亮度设置需要根据个人的视觉舒适度进行调整。可以尝试不同的亮度水平，找到最适合自己的设置。

避免过亮或过暗

亮度太亮可能会导致眼睛疲劳和不适，而亮度太暗则可能导致字体发虚和颜色偏色，同样影响视觉舒适度。

建议

白天：可以将亮度调到50%左右，以适应明亮的环境。

晚上：建议将亮度调到30-40%，并开启灯光以减少屏幕刺眼。

综合调整：综合考虑使用环境和目的，调整亮度和对比度，确保视觉舒适和眼睛健康。

通过以上建议，你可以根据个人需求和实际情况，调整台式电脑的亮度，以达到最佳的视觉体验和保护眼睛健康。