电脑的辐射指数在 0.4μT以下时，被认为是相对安全的。具体到电脑的不同部件，辐射强度如下：

液晶显示屏

显示屏前0.5米处辐射值为0.11μT。

显示屏侧面0.5米处辐射值同样为0.12μT。

台式电脑主机

主机前面辐射为0.17μT。

主机操作面板中央辐射（距离0.03米处）为0.26μT。

主机侧面辐射为0.29μT。

机箱左侧面中央距离0.03米处辐射为0.23μT。

主机后面辐射为0.46μT。

笔记本电脑

键盘上25毫高斯（25000μT），离开20厘米为0.5毫高斯（50μT）。

建议

尽管电脑辐射在安全范围内，但为了减少潜在的健康风险，可以采取以下措施：

1. 保持与电脑屏幕的距离至少为50厘米（约20英寸）。

2. 使用防辐射屏或滤色板来减少屏幕辐射。

3. 定期进行室内通风，以减少电脑屏幕产生的有害物质。

4. 保持良好的室内照明，避免屏幕反光对眼睛造成刺激。

5. 饮食均衡，多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、西红柿和瘦肉，以增强身体对辐射的抵抗力。

这些措施可以帮助你在享受电脑带来的便利的同时，最大限度地减少辐射对健康的影响。