新电脑的正常运行内存取决于多个因素，包括电脑的用途、操作系统要求和个人需求。以下是一些常见的建议：

日常办公和轻度使用

4GB到8GB的内存通常足够满足日常办公、上网和看视频等轻度使用需求。

多任务处理

如果需要同时运行多个程序，建议至少选择8GB内存，以便更好地处理多任务。

游戏爱好者

对于游戏玩家，尤其是玩大型游戏时，建议选择16GB内存，以确保流畅的游戏体验。

少数游戏如《微软飞行模拟》等，对内存有32GB的推荐配置，这类游戏如果要追求极致画质和体验，32GB或更高的内存是必要的。

专业用户

如果你经常使用视频剪辑、3D建模渲染、大型数据处理等专业软件，建议选择32GB甚至64GB或128GB的内存，以应对大量素材和数据的处理需求。

操作系统要求

对于32位系统，最大内存支持通常为3.5GB左右，因此建议至少选择4GB内存。

对于64位系统，可以支持更大的内存容量，建议根据实际需求选择合适的内存。

建议

预算允许的情况下：对于新组装的电脑，建议至少选择16GB内存，以确保良好的多任务处理能力和游戏体验。

专业用户：如果从事视频剪辑、3D建模等专业工作，建议选择32GB或更高的内存。

一般用户：对于日常办公和轻度使用，8GB内存通常足够；如果需要更好的多任务处理能力，可以考虑16GB内存。

根据以上建议，你可以根据自己的实际需求和预算来选择合适的内存容量，以确保电脑能够正常运行并满足各种使用需求。