电脑硬盘的合适读写设置主要取决于硬盘的类型（机械硬盘HDD或固态硬盘SSD）以及具体的性能指标。以下是一些关键点和推荐设置：

机械硬盘（HDD）

顺序读写速度：通常在50-150MB/s之间。

随机读写速度：通常在0.1-1MB/s之间。

建议：对于大多数普通应用，机械硬盘的读写速度设置在100ms以下即可满足需求。如果需要更快的性能，可以考虑使用固态硬盘（SSD）。

固态硬盘（SSD）

顺序读写速度：通常在500-3500MB/s之间。

随机读写速度：通常在100-500MB/s之间。

建议：固态硬盘的读写速度通常远高于机械硬盘，因此可以设置更低的延迟，例如100ms以下。

具体建议

新硬盘：如果使用的是新硬盘，建议选择较低的延迟设置，如100ms以下，以充分发挥其性能优势。

旧硬盘：对于旧硬盘，建议选择200ms的延迟设置，以平衡性能和成本。

一般应用：对于大多数日常应用，如文件读写、网页浏览和轻量级游戏，上述设置已经足够满足需求。

高性能应用：对于需要高性能的应用，如视频编辑、3D渲染和大型文件处理，可以考虑使用固态硬盘，并设置更低的延迟。

注意事项

硬盘类型：在设置读写速度时，首先要确认硬盘的类型（HDD或SSD），因为它们的速度范围和性能特性不同。

系统限制：操作系统和驱动程序可能对硬盘的读写速度有一定的限制，确保系统配置能够支持所选的硬盘速度。

实际测试：在实际操作中，可以通过文件读写测试工具来评估硬盘的实际性能，并根据测试结果进行相应的调整。

综上所述，合适的硬盘读写设置应根据硬盘类型和具体需求来确定。对于新硬盘和固态硬盘，建议选择较低的延迟设置以充分发挥其性能优势。对于旧硬盘，可以根据实际情况选择适中的延迟设置。