电脑CPU的适用频率 取决于具体使用需求和电脑配置。以下是一些参考建议：

一般用途

对于常规使用，如运行办公软件、播放视频、浏览网页等，2.0GHz的双核心CPU通常就足够了。

游戏需求

对于运行大型网游以及设计软件（如CAD、ProE、SolidWorks等），建议CPU主频在2.0GHz及其以上，最好是4核心，并且内存至少4GB。

高性能需求

如果需要处理高性能任务，如编程、3D渲染等，可能需要更高的CPU主频，4.0GHz甚至更高的CPU会更合适。

笔记本电脑

现时笔记本电脑的CPU频率通常在2GHz左右，但高端游戏本和专业工作站可能会配备更高频率的CPU。

CPU频率与性能

CPU频率是影响性能的因素之一，但并不是唯一因素。CPU的构架、设计制造工艺、核心数以及缓存容量等也会影响整体性能。

建议

日常办公和娱乐：2.0GHz双核心CPU即可满足需求。

游戏和专业应用：建议选择2.0GHz以上主频的4核心CPU，并确保有足够的内存支持。

高性能计算：考虑4.0GHz或更高主频的CPU，以及多核心配置。

根据以上信息，可以结合自己的具体需求和电脑配置来选择合适的CPU频率。