软件实训是指通过系统的培训和实践，使学生或培训者掌握软件开发的实际技能和经验的过程。这种培训通常包括以下几个方面的内容：

实践操作：

通过实际编写代码、调试程序、完成项目等方式，让学生在实际操作中学习和掌握软件开发的技能。

项目经验：

参与真实的软件开发项目，让学生在实际工作环境中应用所学知识，积累项目经验。

企业案例：

使用真实的企业案例进行教学，让学生了解软件在实际企业中的应用，提高解决实际问题的能力。

技能培训：

提供针对性的技能培训，如编程语言、软件开发工具、软件测试方法等。

就业保障：

部分实训项目会提供就业推荐服务，帮助学生顺利进入企业工作。

软件实训可以是以学校为基础的教育实训，也可以是企业提供的岗前培训或付费培训。通过这些实训，学生可以更好地适应职场需求，提高自己的竞争力。

建议：

如果你是在校学生，可以通过参加学校组织的软件实训课程，获取实践经验和项目经验。

如果你已经毕业或希望转行进入软件行业，可以选择参加企业提供的软件实训项目，以获得实际工作经验和更好的就业机会。