制作肌肉动态图可以采用以下几种软件：
3dsMax
3dsMax是一款专业的三维动画制作和建模软件，它自带的动画修改器SkinMorph可以用于实现细腻逼真的肌肉和皮肤的动态效果。通过SkinMorph，可以利用其ExternalMesh、Paste Mirror、Points实时编辑功能等关键功能来制作肌肉动态图，且不需要借助任何第三方插件。
SOOGIF
SOOGIF是一个集在线视频录制、动图编辑、动图合成的工具。它支持导入gif格式的动图进行编辑，也可以将原本是mp4格式的视频转换为gif格式。在制作gif的过程中，可以为动图添加文字、特效等，操作非常简单。
Flex GIF
Flex GIF是一款多功能的gif制作软件，支持一键创建gif、flash、quicktime等动画，并具备实时3D特效和30种酷炫的视频特效。它还具备图片抓取和录音功能。
Ulead GIF Animator
Ulead GIF Animator是一款简单直观的gif制作软件，支持新建透明图层自定义创建gif，将avi、mp4等格式文件转换为gif，抽取gif帧，批量设置帧速，调整gif画面尺寸，压缩gif体积等功能。
GIPHY Capture
GIPHY Capture是一款流行的gif录制和编辑软件，可以录制屏幕上的动作并将其转换成gif，同时提供添加标签和调整帧率等编辑功能。
EZGIF
EZGIF是一款免费的在线gif制作工具，支持将图片、视频和其他媒体文件转换成gif，并提供裁剪、调整大小和添加文本等基本编辑功能。
Adobe Photoshop
对于专业设计师来说，Adobe Photoshop具备丰富的GIF编辑功能，包括图层管理、蒙版和动画时间轴等，是制作高质量GIF动画的优选工具。
根据以上软件的特点和用途，如果需要制作高质量的肌肉动态图，建议首选3dsMax配合SkinMorph，因为它们提供了强大的动画制作和模拟功能。如果需要更快速和简单的制作过程，可以考虑使用SOOGIF、Flex GIF、Ulead GIF Animator、GIPHY Capture或EZGIF等在线或桌面工具。
