对于英语四级听力训练，以下是一些推荐的软件：

掌中英语：

资源丰富的英语学习平台，适合各种水平的学习者，提供四级听力练习。

百词斩：

除了单词学习，还提供四级听力练习，通过图片和声音帮助记忆单词。

扇贝：

包括扇贝单词、扇贝炼句、扇贝读书等，提供全面的英语学习资源，适合四级听力训练。

沪江英语听力酷：

包含大量听力素材和真题，支持离线学习和个性化订阅，非常适合四级听力训练。

每日英语听力：

提供每天更新的海量听力库和智能语音高亮跟随功能，有助于提高四级听力水平。

知米听力：

分阶段学习，材料丰富，包括考试真题和英语新闻，适合四级听力训练。

不背单词：

虽然以背单词为主，但其简洁的界面和按照艾宾浩斯遗忘曲线设置的复习频率，也有助于提高听力水平。

米考试英语四级听力：

针对英语考试中的听力项目进行培训和辅导，适合四级听力训练。

爱语吧英语四级听力：

提供声音、原文、答案、解析四位一体的画面，适合四级听力训练。

蓝鹦鹉儿歌：

面向小学英语教学的软件，虽然主要面向儿童，但也包含一些适合四级学习的听力材料。

建议您选择几个适合自己的软件，结合自己的学习习惯和需求，进行有针对性的练习。例如，可以使用百词斩和扇贝进行单词和听力的结合学习，同时结合沪江英语听力酷和每日英语听力进行精听和泛听练习。