网上视频讲课可以选择以下几款软件：

云朵课堂

云朵课堂是一款综合性的在线教育平台，支持直播和录播两种形式，具备高清直播、多情景教学工具、教务管理等功能。它能够满足教育机构、公司以及个人教师的在线教育需求，提供一站式的解决方案。

腾讯课堂

腾讯课堂是腾讯公司推出的在线教育平台，提供直播授课、互动讨论等功能，适合家长、学生及辅导班等教育场景使用。

Zoom

Zoom是一款视频会议系统，支持多人视频会议、屏幕共享、文件传输等功能，适合企业、教育机构、远程工作人员等使用。

智教学

智教学是由北京外研讯飞教学科技有限公司打造的智能化应用，面向课堂教学、在线学习、考试评价等，依托人工智能和大数据技术。

盐课堂

盐课堂是一家专注于高中全科辅导的网校，注重区域化分层教学，打造互动式在线课堂。

学堂云

学堂云致力于为院校提供平台、内容、服务三位一体的一站式教学服务，通过创新培养模式，助力教学质量的提升，同时提供移动端学习支持。

根据以上推荐，若注重功能全面性、操作简便性以及成本效益， 云朵课堂和 腾讯课堂是不错的选择。若依托于特定技术或教学需求，如人工智能辅助教学，则 智教学和 盐课堂可能更适合。 Zoom则更适合需要远程会议和协作的场景。 学堂云则适合院校和大型教育机构使用。