选择软件培训内容时，可以考虑以下几门核心课程：

编程基础课程

包括编程语言的基本概念、语法和常用的算法和数据结构。

这门课程帮助建立编程思维和解决问题的能力，是学习软件编程的第一步。

数据结构与算法

数据结构和算法是软件编程中非常重要的基础知识，涉及存储和组织数据的方式以及解决问题的方法和步骤。

学习数据结构（如数组、链表、栈、队列、树等）和算法（如排序、查找、动态规划等）可以提高编程效率和质量。

操作系统

从资源管理的角度分析系统功能的实现，帮助理解操作系统的基本原理和五大管理职能的实现及其原理。

计算机网络

学习ISO/OSI七层的划分以及各种协议的功能，了解传输理论、互联设备和Internet知识。

数学

数学是基础，所有计算原理都要以数学为指导，虽然初期可能感觉不到它的直接作用，但后续会非常有用。

编程语言

选择一门主流的编程语言进行学习，如Python、Java、C++等，这些语言有广泛的应用领域和大量的学习资源。

数据库

了解关系数据库和非关系数据库的基本概念以及SQL语言，学习如何设计和管理数据库。

软件工程

熟悉软件开发的整个生命周期，包括需求分析、系统设计、编码、测试、维护等各个阶段，掌握软件工程的原理和方法。

前端开发

学习HTML、CSS和JavaScript等前端技术，掌握网页的构建和美化，以及实现一些简单的交互效果。

后端开发

学习一种后端开发语言和框架，如Python的Django、Java的Spring或Node.js的Express，实现网站的数据存储和处理。

移动应用开发

学习Android或iOS平台上的开发技术，了解移动应用的设计和开发过程。

云计算和大数据

了解云计算和大数据的基本概念，学习云平台如AWS或Azure以及大数据工具如Hadoop和Spark。

网络安全

学习网络安全的基本原理、密码学、网络攻击与防御等知识，保护计算机系统和网络免受攻击。

根据个人兴趣和职业规划，可以选择以上课程中的一部分或全部进行深入学习。同时，实践是学习软件编程的关键，通过实际项目来应用所学知识，能够更好地掌握技能。