QuickTime Player：

这是苹果公司开发的一款免费播放器，能够很好地支持MOV格式的视频文件。

VLC Media Player：

这款开源播放器支持多种视频格式，包括MOV。它的操作简便，功能强大，适合不同操作系统用户。

PotPlayer：

功能齐全，支持自定义，用户可根据个人喜好调整界面，还包括字幕支持与视频截图等功能。

Windows Media Player：

虽然对MOV支持不如以上几款强大，但在安装相应编解码器后，仍能播放某些MOV文件。

金舟视频格式转换器：

支持多种格式的转换、合并、提取和转GIF等功能，包括将MOV格式转换为MP4、AVI等格式。

转易侠视频格式转换器：

支持多种常见视频格式之间的互转，包括MP4、MPV、AVI、FLV和MOV等。

闪电MOV格式转换器：

支持将Apple MOV格式视频转换为各种常见视频格式，如MP4、AVI、MKV等。

佳佳MOV格式转换器：

可以将多种常见视频格式快速、高质量地转换为苹果公司的MOV格式。

IVideoWare MOV to MP4 Converter：

能够将MOV格式的视频文件快速、高效地转换为MP4格式。

狸窝照片制作视频软件：

支持制作MTV视频格式，包括mov格式。

Final Cut Pro 、 Adobe Premiere Pro、 iMovie：

这些软件都适合编辑MOV格式视频。

根据你的需求和设备类型，可以选择以上一个或多个软件来处理或播放MOV文件。例如，对于Mac用户，QuickTime Player是内置的并且是最佳选择；对于Windows用户，VLC Media Player和Windows Media Player都是不错的选择；对于需要转换格式的用户，金舟视频格式转换器或转易侠视频格式转换器则更为合适。