虚拟容器软件是一种 虚拟化技术，它允许用户在现有的操作系统上创建和运行多个操作系统实例。这些操作系统实例被称为 虚拟机（Virtual Machines, VMs）。虚拟容器软件通过模拟硬件资源，使得虚拟机可以共享主机的硬件资源，如CPU、内存和存储等。

VirtualBox

VirtualBox是一款开源的虚拟机软件，由德国Innotek公司开发，后来被Sun Microsystems公司收购，并最终由甲骨文公司继续开发。

它使用Qt编写，支持多种操作系统，包括Windows、Mac OS X、Linux、OpenBSD、Solaris、IBM OS2甚至Android等。

Docker

Docker是一种轻量级的虚拟化技术，同时也是一个开源的应用容器运行环境搭建平台。

它允许开发者将应用程序及其依赖打包到一个可移植的容器中，然后安装到任何运行Linux或Windows的服务器上。

Docker容器相较于传统的虚拟机，具有轻量化的虚拟化方式、安装便捷和启停速度快等优点。

总结：

虚拟容器软件通过模拟硬件资源，使得多个操作系统可以在同一台物理计算机上同时运行。VirtualBox和Docker是两种流行的虚拟容器软件，分别具有不同的特点和优势。VirtualBox主要侧重于提供完整的虚拟机环境，支持多种操作系统，而Docker则侧重于轻量级应用容器的创建和运行，便于快速部署和扩展应用程序。

建议：

根据具体需求选择合适的虚拟容器软件。如果需要运行多个完整的操作系统，并且需要较高的隔离性和性能，VirtualBox是一个不错的选择。如果需要快速部署和扩展应用程序，并且希望容器更加轻量级，Docker可能更适合。