MacBook Air自带的办公软件包括：

Pages：

功能强大的文字处理和页面排版软件。

Numbers：

电子表格软件，对应于Microsoft Excel。

Keynote：

演示文稿软件，对应于Microsoft PowerPoint。

Mail：

电子邮件客户端。

Calendar：

日历应用。

Contacts：

联系人管理应用。

Reminders：

提醒事项应用。

此外，还预装了“照片”、“音乐”、“Apple 播客”、“Apple 视频 App”等应用程序。

建议根据个人使用习惯，选择合适的办公软件以提高工作效率。例如，对于需要频繁进行文档编辑和演示的用户，Pages、Numbers和Keynote是非常实用的选择。而对于需要处理大量数据分析和图表的用户，则可能需要考虑使用Excel等更专业的软件。