学习CTF（Capture The Flag）时，可以使用以下软件工具和资源：

JarvisOJ

网址：

https://www.jarvisoj.com/

描述：由浙江大学系统安全实验室（USS Lab.）学生Jarvis开发的CTF在线答题系统。平台上的题目包括作者参加过的各类比赛中的题目改编和原创题目。

BUUCTF

网址：

https://buuoj.cn/challenges

描述：安恒搭建的网安学习平台，题目质量高。

websec

网址：

http://www.websec.fr/

描述：一个国外网站，偏向于Web安全方向。

Burp Suite

描述：

功能强大的Web渗透测试工具，可以拦截、修改和重放HTTP请求，帮助分析和调试Web应用程序的安全问题。

Wireshark

描述：

网络抓包工具，可以捕获和分析网络数据流，在CTF中用于分析HTTP请求和响应。

Fiddler

描述：

HTTP调试工具，可以查看和修改HTTP通信的内容，拦截和修改浏览器与服务器之间的请求和响应。

IDA Pro

描述：

逆向工程工具，用于分析和反汇编二进制文件，在CTF中可用于对Web应用程序的后端代码进行逆向分析。

ctf.ssleye.com

描述：

提供CTF相关的在线工具，包括编码、密码学、加解密和程序员工具。

合天网安CTF

网址：

http://www.hetianlab.com/pages/CTFLaboratory.jsp

描述：一个提供CTF练习的平台。

XCTF攻防世界

网址：

https://adworld.xctf.org.cn/

描述：一个CTF练习和比赛平台。

i春秋

描述：

推荐的学习平台，提供CTF相关的课程和练习题。

南京邮电大学CTF

网址：

https://cgctf.nuptsast.

描述：南京邮电大学提供的CTF练习平台。

这些平台和工具可以帮助你从多个角度学习和练习CTF，包括Web安全、渗透测试、逆向工程等。建议你可以从这些资源中选择适合自己的工具和资源，进行系统的学习和练习。