关于电脑联网使用时间的建议如下：

一般建议

办公用途：如果需要长时间使用电脑进行工作，建议每天使用不超过4小时，并且可以分成几个时间段使用，例如中午2小时，晚上2小时，中间适当休息。

娱乐用途：如果是纯娱乐，建议每天使用不超过3小时，并且每使用1-2小时应休息10分钟，以保护视力。

健康建议

长时间坐在电脑前可能会导致颈椎和腰椎问题，因此建议每小时休息15分钟，早上、下午、晚上各使用2小时。

连续上网时间不应超过3小时，以避免对健康造成不良影响。

医生建议

从健康的角度出发，一天上网时间不应超过6小时，特别是连续上网时间。

综合以上建议，如果主要是用于办公，建议每天使用电脑不超过4小时，并适当休息；如果主要用于娱乐，建议每天使用不超过3小时，并且每使用1-2小时休息10分钟。同时，为了保持身体健康，建议每小时起身活动一下，避免长时间连续使用电脑。