Windows 10或11的更新可以在系统设置里自行选择暂停，但 最多只能暂停35天。如果选择暂停的时间超过35天，系统会在35天后自动将更新设置重置为默认状态，即恢复自动更新。此外，虽然理论上可以通过设置一个非常大的数字来暂停更新，比如268435455天，这差不多是74万年，但实际上这并不等同于永久禁止更新，因为系统会在达到这个时间后自动恢复更新。

因此，如果用户想要暂停更新，建议设置一个合理的暂停期限，以避免系统在更新设置上出现意外的重置。如果确实需要长时间暂停更新，可以考虑关闭自动更新功能，但这样做可能会使系统面临安全风险，因为系统将不再自动接收安全补丁和更新。