电脑是否过热以及何时算正常， 取决于多种因素，包括电脑的类型（笔记本或台式机）、使用环境、硬件配置、工作负载以及散热系统的效率。以下是一些一般性的指导原则：

笔记本

笔记本在开机后半小时通常会达到最大温度，然后趋于稳定。在待机状态下，温度通常不会对电脑造成严重影响，但长时间使用或高负载运行（如玩游戏）会导致温度升高。

笔记本的散热能力有限，因此在高负载下，温度可能会达到较高水平。一般来说，笔记本在游戏或视频编辑等高负载操作时，温度在80°C以下被认为是正常的，但不应超过95°C。

在夏天使用笔记本时，建议在空调环境下使用，并避免连续使用超过12小时，以减少过热的风险。

台式机

台式机的散热能力通常比笔记本强，但如果散热系统出现问题或工作负载过高，也可能导致过热。

台式机在高负载下的正常温度范围较广，但一般应保持在70°C以下，以避免对硬件造成损害。

硬件温度

CPU的正常工作温度通常在30°C到70°C之间，具体温度取决于工作负载和环境温度。

显卡的正常工作温度也应在30°C到80°C之间，高负载下可能达到90°C，但这需要密切关注，以防止过热损坏。

主板和硬盘的温度也应保持在合理范围内，主板温度通常在40°C到60°C之间，硬盘温度应在55°C以下。

建议

定期检查：定期检查电脑的温度，确保其在正常范围内。可以使用硬件监控软件来实时监测温度。

优化散热：确保笔记本和台式机的散热系统处于良好状态，定期清理风扇和散热片上的灰尘。

避免长时间高负载运行：尽量避免长时间进行高负载操作，如连续玩游戏或视频编辑，适时让电脑休息。

使用环境：在高温环境下使用电脑时，尽量保持通风良好，或使用空调等降温设备。

通过以上措施，可以有效降低电脑过热的风险，延长硬件的使用寿命。