东京电脑换硅脂的时间并没有一个固定的标准，因为这主要取决于电脑的实际使用情况。以下是一些关键参考：

清灰周期：

硅脂在电脑中的使用周期通常与电脑的清洁周期相关。一般建议在电脑使用2-3年后进行清灰，并在此过程中更换硅脂。这是因为清灰过程中会破坏原有的硅脂，使其失去润滑效果。

电脑使用寿命：

有观点认为，笔记本在4-5年后就应该被淘汰，因此在这期间基本不需要更换硅脂。

维护简便性：

如果电脑不进行拆解，硅脂实际上不需要定期更换。只需在需要时涂上新硅脂即可。当然，这需要根据笔记本的具体情况来决定是否需要加装或更换硅脂。

综上所述，东京电脑换硅脂的时间并没有一个严格的时间限制，但建议在电脑使用2-3年后进行清灰并更换硅脂，以确保其正常散热效果。如果电脑使用频率较高或环境较为恶劣，可能需要更频繁地进行检查和更换。