苹果笔记本电脑的合适续航时间取决于多种因素，包括 型号、配置、使用情况以及电池状况。以下是一些具体信息：

一般续航时间

新款MacBook Air：在屏幕亮度适中、声音正常的情况下，待机时间通常可以达到4小时左右，使用省电模式可以达到5~6小时，甚至更长。

一般轻薄办公本或商务本：续航时间通常在8小时左右。

特定型号续航时间

2019年款MacBook Air：待机时间可达到30天。

2019年款13英寸MacBook Pro：待机时间最长可达到10天。

2023年款16英寸MacBook Pro：电池续航时间最长可达22小时。

配置M4系列芯片的MacBook Pro：续航时间最长可达24小时。

使用条件影响

屏幕亮度和声音：屏幕亮度越高、声音越大，电池消耗越快。

运行应用程序：正在运行的应用程序和背景进程也会影响电池续航时间。

电源管理策略：不同的电源管理策略也会显著影响续航时间。

建议

对于日常办公和轻度使用：选择一款续航时间在8小时以上的轻薄本或商务本即可满足需求。

对于长时间外出和出差：建议选择续航时间更长的型号，如新款MacBook Air或配置M4系列芯片的MacBook Pro。

对于高性能需求：如需要长时间进行视频编辑或大型游戏，建议选择配备更大容量电池和更高性能硬件的型号。

根据以上信息，可以综合考虑自己的使用需求和场景，选择合适的苹果笔记本电脑型号，以确保获得满意的续航时间。