U盘 没有固定的时间限制可以插在电脑上，但其使用寿命和安全性会受到多种因素的影响。以下是一些关键点：

数据存储时间：

U盘的数据存储时间通常为5-10年，但这与U盘本身的质量、存储芯片类型以及日常使用情况密切相关。如果U盘长时间不使用，且未采取适当的保护措施，其数据存储时间可能会缩短，甚至导致数据丢失。

使用寿命：

U盘的使用寿命与擦写次数、使用方式、病毒侵入以及使用频率有关。一般来说，U盘可以重复擦写平均5万次左右，但具体寿命还取决于其质量和使用条件。

长时间插在电脑上的风险：

长时间将U盘插在电脑上可能会导致U盘芯片产生热量，影响其使用寿命。此外，电脑中的一些软件会定时扫描磁盘，也会加大对U盘的读写量，时间长了会降低U盘的使用寿命。

使用建议：

为了延长U盘的使用寿命，建议在数据传输结束后及时拔出U盘，避免长时间插在电脑上。同时，注意不要随意将U盘接插到不知情况的电脑上使用，以减少病毒侵入的风险。

综上所述，U盘可以长期插在电脑上，但为了确保其数据存储安全和延长使用寿命，建议在使用后及时拔出，并注意避免长时间连续读写操作。