涂抹硅脂后，需要 一定的时间来固化，以便CPU和散热器能够更好地贴合，从而提高散热效果。根据搜索结果，硅脂涂抹后建议至少静置 40分钟让它自然干燥。此外，也有建议等待 半小时到一小时，以确保硅脂能充分渗入CPU和散热器的接触面。

因此，在涂抹硅脂后，建议至少等待40分钟至一小时，让硅脂充分固化并发挥其导热作用。在这期间，避免频繁插拔CPU或对其进行其他可能破坏硅脂的操作。如果硅脂干燥，则需要重新涂抹。

总结：

硅脂涂抹后需要至少40分钟至一小时的时间来固化。

硅脂的更换周期一般为2-3年，但具体频率取决于使用环境和硅脂的质量。

在使用过程中，如果发现散热效果下降，应及时检查硅脂的状态，并在必要时进行更换和清理。