关于笔记本电脑玩多久的问题，以下是一些具体的建议：

一般游戏时间

普通笔记本电脑在玩游戏时，建议使用时间控制在2小时左右，以避免影响使用寿命。

高性能的游戏本在理想条件下可能支持更长时间的游戏，但一般也不超过2小时。

电池续航

电池续航时间受多种因素影响，包括电池容量、硬件配置、使用环境等。一般来说，普通笔记本电脑的电池续航时间在3小时左右，而游戏本则可能更短。

为了延长电池寿命，建议在使用一段时间后关闭电脑或降低CPU频率，待温度恢复正常后再继续使用。

散热与维护

散热不良会导致电脑性能下降甚至死机，因此在使用笔记本电脑时，应确保良好的散热条件。

定期清理灰尘和进行其他维护工作，有助于延长笔记本电脑的使用寿命。

使用环境

在温度适宜的环境下使用笔记本电脑，可以避免过热对硬件造成损害。

如果需要长时间使用笔记本电脑，建议使用外接电源，以减少对电池的消耗。

硬件寿命

笔记本电脑的硬件寿命通常在3到5年之间，但具体使用时间还取决于硬件质量和使用频率。

电池作为消耗品，寿命通常在2至3年左右，之后可能需要更换。

综上所述，笔记本电脑的最佳游戏时间应控制在2小时左右，并根据实际情况进行适当的维护和散热，以延长其使用寿命。如果需要更长时间的使用，可以考虑使用外接电源和定期进行维护。