电脑默认的息屏时间一般为 5分钟。不过，这个时间是可以根据用户的需求进行设置的。用户可以通过进入系统的“电源和睡眠”选项，调整“屏幕关闭”或“睡眠”时间，以设定适合自己的息屏时间。此外，还可以在“电源选项”中设置“接通电源时”和“使用电池时”的熄屏时间。

建议根据个人的使用习惯和工作需求，调整息屏时间，以平衡节能和便利性。例如，如果需要长时间离开电脑，可以设置较长的息屏时间或自动休眠时间，以避免频繁唤醒电脑。如果工作繁忙，可以设置较短的息屏时间，以便快速返回工作状态。