新电脑在 7天以上的时间内不插电使用是可以的。由于新笔记本电脑通常采用锂电池，这种电池几乎没有记忆效应，因此开机后可以放心插电使用。如果需要验机或跑分，建议直接插上电源适配器操作。对于长时间不使用的电脑（超过7天），建议拔掉电源，以减少电池的负荷和潜在的风险。

此外，如果电脑在运行软件的过程中，建议一直插着电源，因为正规厂家的锂电池都有相当完善的电池管理系统，能够智能控制过度充电和过度放电的问题，从而充分保护锂电池。

综上所述，新电脑在7天以上的时间内不插电使用是安全的，但为了延长电池的使用寿命，建议在长时间不使用的情况下拔掉电源。在正常使用情况下，建议一直插着电源，并定期对电池进行消耗和充电，以避免“存储钝化”。