关于电脑工作多久需要休息，以下是一些建议：

一般情况

每工作一小时休息十分钟：让电脑降温，也给自己充充电。

每工作25-30分钟休息一次：这取决于工作强度、个人身体状况、用眼习惯、环境因素以及所从事的具体工作内容等。

高强度工作

每1-2小时休息10-15分钟：如果工作任务繁重，持续高强度集中注意力。

每25分钟休息一次：高强度的电脑工作容易导致疲劳，更需要频繁休息。

特定人群

有颈椎、腰椎疾病或眼部疾病的人群：可能每45分钟-1小时就需要休息5-10分钟。

孕妇：在孕早期（前3个月）避免长时间（每周40小时以上）接触使用电脑，必须使用时，可每工作1小时，起身到室外或窗口活动呼吸新鲜空气10分钟。

电脑散热

每隔一段时间重启电脑：建议间隔12或24小时重启一次电脑，因为Windows本身的缺陷，程序运行时占用的内存在程序退出后不能全部清除内存，导致电脑运行时间过长产生过卡的现象。

其他建议

定期清理不必要的程序：关闭不必要的程序，减轻系统负担，降低过热风险。

保持良好坐姿：长时间保持同一坐姿会影响血液循环，每隔1-1.5小时应起身活动。

使用防辐射衣物：在必须长时间使用电脑的情况下，穿戴防辐射的衣物也是可以选择的办法。

综合以上建议，可以得出以下结论：

对于一般情况，建议每工作一小时休息十分钟。

对于高强度工作，建议每1-2小时休息10-15分钟。

对于特定人群，应根据个人身体状况调整休息时间。

注意电脑散热，定期重启电脑。

保持良好坐姿和使用防辐射衣物也是重要的保护措施。