清除电脑静电的频率 取决于多种因素，包括使用环境、使用习惯以及电脑的使用强度。以下是一些建议：

普通用户

每次打开电脑前，特别是在天气干燥的时候，清洁机箱内的尘垢，并使用除静电装置进行除静电。

每三个月清洁一次电脑内部，包括风扇、散热器、显卡、主板、硬盘等。

每次使用电脑之前，手先接地或者戴上静电手环等电防护装备。

高负荷使用者

如游戏玩家和数字艺术家，建议每周进行一次清洁和除静电操作。

笔记本电脑用户

建议每个月或每隔两个月释放一次静电。

使用外接电源，同时笔记本电源适配器三相插头保持良好的接地，以减少静电对电脑的影响。

在静电高发的季节，使用防静电垫或手环能有效降低静电对电脑的影响。

台式机用户

可以通过断电并重启，长按电源键约30秒来释放残余电量，帮助清除静电。

也可以将手机连接充电器一段时间，一般半个小时左右就可以激活电池，届时手机就可以正常充电使用了。

综合建议

对于普通用户，建议每次开机前进行简单清洁和除静电，每三个月进行一次深度清洁。

对于高负荷使用者，建议每周进行一次清洁和除静电。

对于笔记本电脑用户，建议每个月或每隔两个月释放一次静电，并使用外接电源和防静电装备。

对于台式机用户，可以通过断电重启和手机充电等方法来释放静电。

保持电脑内部的清洁和良好的接地是预防静电损害的关键。根据个人的使用环境和习惯，可以适当调整除静电的频率。