要查看软件是否在联网，可以采取以下几种方法：

使用360安全卫士

打开360安全卫士的扩展界面中的“流量防火墙”项进入。

在“流量防火墙”程序界面中，切换到“检测网速”选项卡，可以查看到当前使用网络的所有程序，同时还显示使用网络流量程序。

使用流量监控软件

可以使用端口扫描软件或专门的流量监控软件来查看本机上开了多少端口，以及哪个软件使用了这个端口比较多。例如，使用IRIS（眼珠子）可以抓取网络里所有包，并查看到谁连接过特定的IP。

检查任务管理器

在任务管理器中查看进程，特别是那些没有数字签名和详细描述信息的进程，这可能表明它们在使用网络。

查看防火墙设置

在控制面板中找到Windows网络防火墙，查看“例外”选项中的程序和服务，确认是否有软件被设置为永久禁止联网。

使用系统工具

在Windows系统中，可以通过运行`cmd`命令来查看网络连接情况，例如使用`ipconfig /all`命令查看所有网络适配器的详细信息。

查看路由器设置

登录路由器的管理界面，查看已连接设备列表，确认软件是否在联网。

通过以上方法，用户可以有效地查看和管理软件的网络使用情况。建议选择适合自己使用习惯的方法来进行监控和管理。