电脑双烤的时间并没有一个固定的标准，它取决于多种因素，包括电脑的型号、规格、当前的环境条件以及所使用的测试软件等。以下是一些常见的情况和建议：

专业软件测试

使用AIDA64、Prime95、Furmark等专业软件进行双烤测试时，通常需要持续 至少半个小时到一个小时。在此期间，要留意电脑的温度变化，确保CPU和显卡的峰值温度最好不要超过90°C。

温度测试

在进行电脑温度测试时，双烤通常会在相对高负荷的情况下持续运行一段时间，以测试系统在长时间高负荷下的稳定性和温度表现。这样的双烤测试可能需要持续 30分钟到1小时。

笔记本电脑

对于笔记本电脑，进行双烤测试可能需要 长达20分钟以上。如果CPU和GPU都能达到硬件标称的功耗设计，那么说明这款笔记本的散热设计是合格的。

特殊情况

某些情况下，如测试散热系统或机器超频后的稳定性，可以烤机 15-30分钟，甚至更长时间。但长期处于高温状态会加快CPU等核心部件的性能下降与老化，因此不建议长期进行双烤测试。

建议

选择合适的测试软件：根据需求选择合适的压力测试软件，如AIDA64、Prime95、Furmark等。

监控温度：在进行双烤测试时，务必监控CPU和显卡的温度，确保它们不会超过安全范围。

控制测试时间：根据电脑的型号和散热性能，合理控制双烤测试的时间，避免对硬件造成损害。

通过以上建议，可以更有效地进行电脑双烤测试，确保电脑的稳定性和散热性能。