在社交软件中倾听对方，可以遵循以下建议：

给予专注：

当对方在说话时，避免分心，将手机放下，目光注视对方，用身体语言表达你的关注。

保持沉默：

在倾听时尽量保持沉默，不要打断对方，让对方完整地表达自己的观点和想法。

提问和反馈：

通过提问和给予反馈表明你在认真倾听并对对方的话题感兴趣，这有助于促进更深入的对话。

保持积极回应：

可以适当地回应一些积极的肯定词语，如“嗯”、“我明白了”，以鼓励对方继续表达。

给予时间：

如果对方需要时间来思考或表达情感，要给予对方足够的时间和空间，不要急于催促或打断对方。

同理心：

尝试站在对方的角度思考问题，表现出关心和同理心，适当地微笑和点头。

避免干扰：

消除外在和内在的干扰，如关闭手机，集中注意力在对方身上。

通过以上方法，可以在社交软件中更好地倾听对方，从而建立更紧密的人际关系。