显卡的更换周期主要取决于以下几个因素：

市场需求和竞争对手产品：

显卡的更新换代周期通常在18到24个月左右，每隔一到两年，市场上就会出现性能更强、功能更丰富的新款显卡。

个人使用习惯和需求：

如果你对最新的图形处理和多任务处理能力有高要求，那么大约每三到四年左右换一次高端显卡是个不错的选择。然而，如果预算有限，且对当前性能已经满意，可以适当延长更换周期。

电脑使用环境和使用频率：

游戏本显卡的寿命与许多因素有关，包括品牌、型号、使用环境、使用频率等。一般来说，只要正确使用和维护，游戏本显卡的寿命可以维持数年之久。但如果出现频繁死机或蓝屏等问题，可能需要考虑更换显卡。

电子产品更新换代规律：

显卡作为电子产品，其更新换代通常遵循摩尔定律，即每隔18个月，相关产品就会进行更新换代。虽然并不意味着18个月后旧产品就完全不能使用，但会出现性能更好、性价比更高的产品。

综合以上因素，可以得出以下建议：

一般情况：如果对性能有较高要求，建议每三到四年更换一次高端显卡。如果预算有限，且对当前性能满意，可以每18到24个月检查一次，根据实际需求和电脑表现决定是否更换。

特殊情况：如果电脑在使用过程中经常出现死机或蓝屏现象，可能是由于显卡过热或驱动问题导致的，建议及时更换显卡。

希望这些建议能帮助你更好地决定何时更换显卡。