更新电脑内存通常指的是 增加物理内存条或优化内存使用效率。以下是一些方法：

增加物理内存

购买新内存条：根据电脑支持的内存类型和容量，购买合适的内存条并安装到空闲的内存插槽中。确保内存条正确安装并锁定在位。

升级内存条：如果电脑已有内存条，可以考虑替换成更大容量的内存条，或者通过增加内存条来组成双通道，提高内存带宽和性能。

软件优化

任务管理器：在Windows系统中，可以使用任务管理器将软件“提高优先级”来为软件分配额外的内存。

浏览器设置：例如，在火狐浏览器中，可以通过设置缓存大小来优化内存使用。

活动监视器：使用活动监视器关闭占用大量内存的应用程序或进程，以优化内存性能。

Linux系统工具：在Linux系统中，可以使用`htop`或`top`命令来监控和管理内存使用情况，并调整Swap空间的大小。

操作系统更新

更新操作系统：确保操作系统和所有软件都是最新版本，因为软件更新通常会修复内存泄漏和优化内存使用。

驱动程序更新

检查并更新驱动程序：确保所有硬件设备的驱动程序都是最新的，特别是显卡和内存条驱动程序，因为它们对系统性能有很大影响。

清理系统

使用清理工具：例如，使用金山卫士等工具清理系统垃圾文件，可以提高系统运行效率，间接提升内存使用效果。

通过上述方法，可以有效地更新和优化电脑的内存使用，从而提高电脑的性能和响应速度。