要判断是否是病毒软件，可以通过以下几种方法进行检测：

观察系统整体性能

电脑运行明显变慢。

出现频繁的弹窗广告。

程序自动崩溃或异常。

检查网络流量异常

使用系统自带的网络监控工具或第三方软件，查看是否有不明程序在大量占用网络带宽。

查看进程和启动项

打开任务管理器，检查是否有陌生的进程在运行。

在系统启动项中发现可疑的程序。

检查系统文件和注册表

一些病毒或恶意软件可能会修改系统关键文件和注册表项，导致系统异常。

留意异常的网络连接

通过防火墙软件查看是否有不明的程序在尝试建立可疑的网络连接。

进行全面的病毒扫描

使用可靠的杀毒软件对整个系统进行深度扫描，查看是否检测到病毒或恶意软件。

使用杀毒软件和行为分析工具

本地杀毒软件（如Microsoft Defender、卡巴斯基、火绒安全等）。

在线杀毒软件（如VirSCAN.org）。

行为分析工具（如腾讯哈勃分析系统）。

检查浏览器插件和扩展

打开浏览器，检查已安装的插件和扩展，有时恶意软件会以浏览器插件或扩展的形式存在。

使用系统自带的恶意软件扫描工具

Windows系统自带了恶意软件扫描工具（如Windows Defender），可以运行这些工具来检测并清除恶意软件。

虚拟机实验

将可疑程序在虚拟机环境中运行，观察是否对虚拟机造成危害，从而判断其是否安全。

通过上述方法，可以较为全面地检测和判断电脑中是否存在病毒软件。建议定期进行系统扫描和监控，以确保电脑的安全。