关于电脑休息多久才能恢复，并没有一个统一的标准，因为这取决于多种因素，包括电脑的使用环境、硬件配置、散热效果以及使用强度等。以下是一些建议：

一般情况

如果电脑长时间运行，建议每使用1-2小时休息15分钟，或者活动一下脖子和手腕，以减轻疲劳。

对于笔记本电脑，如果散热良好，通常不需要特别休息，但长时间运行后适当休息5分钟是有益的。

特殊情况

如果电脑在高温环境下运行，或者散热效果不佳，建议每使用3小时休息2-3小时，以确保硬件不会过热。

对于需要长时间运行的电脑，如服务器，可能可以连续运行数周甚至更长时间，但需要定期检查散热系统。

日常使用

对于普通家用电脑，建议每天使用后让电脑休息一段时间，比如晚上睡觉前关闭电脑，第二天再开机使用。

如果电脑连续使用超过72小时，建议进行适当的休息和维护，以确保硬件的稳定性和寿命。

综上所述，电脑的休息时间应根据具体使用情况来定。一般来说，每使用1-2小时休息15分钟是一个合理的建议，但具体时间可以根据电脑的散热效果和使用环境进行调整。同时，定期清理电脑内部的灰尘也有助于保持电脑的良好运行状态。