提升软件刷新速度可以从多个方面入手，以下是一些具体的方法：

优化网络

确保使用的网络连接稳定且速度足够快。

尝试使用有线连接代替无线连接，以减少网络延迟和干扰。

对于需要频繁更新的软件，可以考虑使用代理服务器或VPN来优化网络环境。

系统资源管理

关闭不需要的后台运行的程序和应用程序，释放内存和CPU资源。

减少桌面上的图标和通知，以减轻系统负担。

调整动画特效和视觉效果，降低资源消耗。

限制自动启动的程序数量，避免过多程序同时占用系统资源。

软件更新策略

定期检查和更新系统和应用程序，确保使用的是最新版本。

对于某些软件，可以设置手动更新，选择在网速较快的时间段进行更新。

使用第三方工具或插件来管理软件的更新，例如设置自动刷新间隔。

浏览器和应用程序优化

使用快捷键（如Windows系统的F5键或Ctrl+R键，Mac系统的Command+R键）来手动刷新页面。

利用浏览器工具栏上的刷新按钮。

启用自动刷新功能，定期自动刷新页面。

安装第三方插件或扩展，以增强刷新功能。

使用多标签页功能，一次性刷新多个页面。

具体软件优化

对于通达信等特定软件，可以优化其设置，例如调整缓存大小、关闭不必要的功能等。

定期清理软件内部的缓存和临时文件，保持软件的轻量级运行。

硬件升级

如果软件刷新速度仍然缓慢，可以考虑升级硬件，如增加内存、更换更快的CPU或GPU等。

操作系统优化

定期进行系统清理和优化，例如使用磁盘清理工具、碎片整理等。

关闭不必要的系统服务和进程，减轻系统负担。

通过以上方法，可以有效地提升软件的刷新速度，从而提高工作效率和用户体验。