要防止软件在后台运行，可以采取以下方法：

通过系统设置禁止后台运行

打开手机的“设置”应用。

导航到“应用管理”或“权限管理”。

在应用列表中找到想要禁止后台运行的软件。

进入该软件的详情页面，找到“权限管理”或“后台管理”。

选择“禁止后台运行”或“关闭后台进程”选项。

使用第三方安全软件

安装并打开如360安全卫士、腾讯管家等安全软件。

在相关功能中找到“手机加速”或“省电模式”。

关闭“开机自启”或“后台运行”相关选项。

修改系统设置

进入手机的“开发者选项”。

找到并打开“后台进程限制”选项。

将其设置为“不允许后台进程”或限制允许运行的进程数。

关闭不必要的软件和服务

在手机的“设置”中，找到“电池”或“耗电保护”选项。

关闭不需要持续运行的应用的“后台冻结”或“省电策略”。

使用第三方应用

有些第三方应用如“LBE安全卫士”等提供更为详细的后台管理功能。

安装并使用这些应用，按照其提供的指引禁止软件后台运行。

避免使用Root权限

虽然可以通过Root权限来进一步控制软件行为，但这通常不推荐，因为它可能带来安全风险。

根据以上方法，可以有效防止软件在后台运行，从而节省电池并提高设备性能。建议选择适合自己手机型号和应用需求的方法进行操作。