要恢复QQ助力软件，您可以尝试以下几种方法：

使用QQ自带的恢复功能

QQ用户可以直接利用QQ自带的数据恢复功能来尝试恢复助力数据。通常这可以在QQ的“设置”或“帮助”中找到相关选项，然后选择“数据恢复”或“聊天记录恢复”等选项进行操作。这种方法简单易用，适合大部分用户。

通过已保存的备份文件恢复

如果您有定期备份QQ聊天记录的习惯，那么可以通过这些备份文件来恢复助力数据。备份文件通常保存在您的设备存储或云端，您只需找到并打开备份文件，然后从中找到助力相关的信息即可。

使用第三方数据恢复工具

对于那些无法通过QQ自带功能轻松恢复的用户，市面上有多款第三方数据恢复工具可供选择。这些工具通常支持多种数据格式，包括QQ聊天记录、文件等，您可以根据自己的需求选择合适的工具进行恢复。在使用第三方工具时，请确保选择可信赖的工具，并注意保护个人隐私和安全。

建议您首先尝试使用QQ自带的恢复功能，如果这种方法无法解决问题，再考虑使用备份文件或第三方工具。