Keep

支持多种运动项目，包括跑步、器械健身、瑜伽等，并提供专业课程供用户选择和学习。

提供社区交流功能，用户可以在评论区分享健身技巧和心得。

运动计步

专业计步和计数工具，适用于跑步、跳绳等运动，能检测生命指标和运动身体参数的动态变化。

提供精准的课程推荐和目标打卡系统，帮助用户自律地进行锻炼。

运动健身速成fit

根据用户的健身基础和日程量身定制个人专属健身计划，适合减脂、减肥、增肌和塑形。

所有动作利用自身重量完成，无需器械，适合在家锻炼。

运动健康计步器

支持骑行、跑步、慢走等多种运动，可以记录公里数、活跃时间和消耗的卡路里。

健身教练

提供针对各个身体部位的锻炼课程，所有动作由专业健身教练设计，无需器械，适合在家锻炼。

提供训练计划、视频讲解和训练时长统计功能。

7分钟锻炼法

每次锻炼仅7分钟，适合忙碌的人群，提供全身肌肉锻炼。

Chest Workout

专门用于锻炼前胸肌的教学软件，提供有趣的训练模式。

StrongLifts 5x5 Workout

适合增肌锻炼的健身软件，帮助用户高效锻炼肌肉。

硬派健身

提供个性化的训练计划，配有原创图解和动态图演示，适合各种健身水平用户。

薄荷健康

管理减肥过程，提供科学的饮食和运动计划，帮助用户记录和分析数据。

这些软件各有特色，可以根据个人的需求和偏好选择合适的软件进行锻炼。建议选择功能全面、用户评价高且适合自己的软件，以便更有效地进行肌肉锻炼。