留学时使用的电脑续航时间至少应为 8小时，以满足长时间在外使用的需求。不过，也有建议选择续航时间更长的电脑，特别是对于那些需要在国外网络环境下长时间使用电脑的用户。

选择高性能处理器：

至少选择Intel Core i5或i7处理器，以确保电脑在处理学习任务时的流畅性。

增加内存和存储空间：

至少8GB RAM和256GB SSD存储，可以确保电脑在运行多个程序时仍能保持流畅。

选择轻便的笔记本电脑：

13英寸或14英寸的屏幕尺寸便于携带，同时也能保证较好的性能。

考虑电池续航时间：

选择电池续航时间长的电脑，至少需要8小时以上，以确保在没有电源的情况下也能长时间使用。

选择知名品牌：

如苹果、戴尔、惠普等，以获得更好的质量保证和售后服务。

综合以上因素，以下是一些推荐的笔记本电脑：

Apple MacBook Air：轻薄便携，性能出色，电池续航长。

Dell XPS 13：性能强劲，便携性极佳，高分辨率显示屏。

HP Spectre x360：多功能笔记本电脑，可作为平板电脑使用，适合绘图和创意工作。

Acer Swift 5或ZenBook 13：性价比高，适合预算有限且日常学习娱乐足够用的用户。

希望这些建议能帮助你选择到合适的笔记本电脑，确保留学期间的学习和生活顺利进行。