软件不稳定导致的损害，可以通过以下步骤起诉：

准备起诉状和证据材料

起诉状应包含原被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由等内容。

证据材料应包括软件不稳定导致损害的相关证据，如软件截图、用户反馈记录、鉴定报告等。

确定管辖法院

根据《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十三条，应向具有管辖权的人民法院提起诉讼。一般来说，被告住所地或合同履行地的法院具有管辖权。

提交起诉状和证据材料

将起诉状和相关证据材料提交给法院，并按照被告人数提出副本。

如果书写起诉状有困难，可以口头起诉，由法院记入笔录并告知对方当事人。

缴纳诉讼费用

根据法院要求，缴纳相应的诉讼费用。

等待法院受理

法院在收到起诉状后，会进行审查，符合立案条件的会立案，并通知双方当事人。

参加庭审

按照法院通知的时间和地点，参加庭审，陈述案情、提供证据并回答法官的问题。

等待判决

法院在审理结束后，会根据事实和法律作出判决。

建议：

在起诉前，建议咨询专业律师，了解具体的法律程序和可能的风险。

保留好所有与软件不稳定相关的证据，确保证据的完整性和真实性。