备份100GB的数据所需时间 取决于多个因素，包括电脑的硬件配置、硬盘的读写速度、备份方法（如全盘备份、增量备份或差异备份）以及是否使用外部存储设备。以下是一些可能的情况：

系统备份

一般的系统备份大约需要半个小时左右。

数据备份

如果备份的是其他数据，时间会根据数据量的大小和硬盘速度有所不同。例如，一个2GB内存的电脑备份5GB的数据可能需要大约4分钟，那么备份100GB的数据可能需要大约80分钟。

如果硬盘转速为7200转，备份100GB的数据可能需要大约1小时20分钟。

备份100GB的数据到移动硬盘，如果传输速度约为1GB/分钟，那么大约需要20分钟。

全盘备份

全盘备份的时间通常较长，可能需要几个小时，具体取决于硬盘速度和数据量。

如果使用外部存储设备进行全盘备份，时间可能会更长，因为还需要考虑设备的传输速度。

增量备份或差异备份

增量备份或差异备份通常比全盘备份快得多，通常只需要几分钟到几十分钟。

建议

硬件配置：确保电脑有足够的内存和处理器性能来支持备份过程。

硬盘速度：使用固态硬盘（SSD）可以显著提高备份和恢复速度。

备份方法：根据实际需求选择合适的备份方法，如全盘备份、增量备份或差异备份。

外部存储：如果备份数据量较大，考虑使用外部存储设备，并确保其传输速度足够快。

综合考虑这些因素，备份100GB的数据通常需要 几十分钟到几小时不等，具体时间取决于上述提到的各种因素。