对于一年级的小朋友来说，看电脑的时间应该 严格控制，以保护他们的视力和健康发育。以下是一些具体的建议：

每天总时间限制

每天玩电脑的时间不应超过1小时。

有些建议认为每天累计时间不能超过2小时，但这个时间限制相对较为宽松，可能会导致孩子过度使用电子产品。

单次使用时间

每次使用电脑的时间应控制在45分钟左右，之后应休息10分钟。

对于更小的孩子，如2岁前，每次使用电脑的时间应不超过30分钟，并且每天最好分为两次，上下午各15分钟。

距离和姿势

孩子在使用电脑时，屏幕距离眼睛的距离应保持在至少50厘米（约20英寸）。

坐姿要正确，避免长时间保持同一姿势，以减少身体疲劳和不适。

避免过度使用

家长应监督孩子的电脑使用时间，避免他们沉迷于电脑游戏或网络社交，影响心理健康和学习。

鼓励孩子多进行户外活动和其他有益于身心发展的活动，以减少对电脑的依赖。

综合以上建议，一年级的小朋友每天使用电脑的时间应控制在1小时以内，并且每次使用时间不宜超过45分钟，中间应适当休息。同时，家长应关注孩子的视力状况和身体活动需求，确保他们在使用电脑的同时，也能进行足够的户外活动和体育锻炼。