擦电脑的频率主要取决于以下几个因素：

使用环境

如果电脑处于灰尘较多的环境中，如建筑工地、工厂或家中饲养了较多宠物，建议每两到三个月清理一次。

若使用环境相对干净整洁，如在办公室或卧室等较为清洁的室内环境中使用，清洁频率可以适当降低，每三到六个月清理一次。

使用频率

对于每天长时间使用电脑的用户，如上班族、学生等，由于电脑各个部件都在高负荷运转，灰尘和污垢的积累速度会更快，因此需要每三到四个月进行一次全面清洁。

对于使用频率较低的用户，比如只是偶尔使用电脑查看邮件或浏览网页的人来说，每半年或一年清理一次也未尝不可。

电脑类型

不同类型的电脑在结构和散热方式上存在差异，这也影响着清洁频率。

电脑散热能力

如果电脑散热能力较差，或者硬件温度有明显升高、风扇频繁启动且声音变大，说明需要更频繁地清理灰尘。

屏幕清洁

对于笔记本电脑的屏幕，建议每两周进行一次轻度清洁，使用微纤维布或专用的屏幕清洁工具，避免在潮湿或高温环境下擦拭屏幕。

综合以上因素，可以得出以下建议：

对于灰尘较多、使用频率高的用户：每两到三个月清理一次电脑，包括外部和内部。

对于灰尘较少、使用频率低的用户：每三到六个月清理一次电脑，包括外部和内部。

对于笔记本电脑的屏幕：每两周进行一次轻度清洁。

请根据自己电脑的实际使用情况和环境，调整清洁频率，以保持电脑的良好运行状态。