关于电脑休息时间的建议如下:
每工作一小时就休息十分钟
建议每工作一小时就休息十分钟,让电脑降温,也给你自己充充电。
连续工作1小时后休息10分钟
电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。
每隔50分钟休息10分钟
一次使用电脑的持续时间不要太长,每隔50分钟休息10分钟。
每1 - 2小时休息10 - 15分钟
连续玩电脑的时间不宜过长,一般建议每1 - 2小时休息10 - 15分钟。
每隔一小时应休息5至10分钟
使用电脑每隔一小时应休息5至10分钟,做柔软操或局部按摩。
综合以上建议, 每工作一小时就休息十分钟是比较合理的建议,既能保证电脑的正常运行,又能有效缓解使用者的疲劳。当然,具体的休息时间还可以根据个人的身体状况、眼睛疲劳程度、坐姿舒适度、环境光线以及所进行的电脑活动类型等因素进行适当调整。
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