关于电脑每天开机的最佳时长，存在以下几种观点：

一般电脑用户

每天使用电脑的连续时间最好不要超过2小时，每90分钟最好能起来活动5~10分钟。全天计算，使用时间不能超过12小时。

笔记本电脑用户

建议每天工作时间不超过8小时，以更好地保护设备并延长其寿命。

综合考虑

如果硬件配置和电源质量较好，且电费能承受，电脑可以连续运行48小时甚至更长时间。

对于办公、学习使用，可以24小时不间断使用，但对于高强度游戏，建议人和机器都休息一下。

长时间使用电脑会导致过度发热、电池寿命缩短以及眼睛疲劳等问题，因此定期进行休息和更新软件是必要的。

建议

普通办公和学习：如果主要用于办公或学习，且环境温度适宜、通风良好，可以考虑24小时不间断使用，但应每3-4小时休息15分钟，以减轻眼睛和身体的疲劳。

游戏和高强度使用：对于高强度游戏或长时间使用，建议每天使用时间不超过8小时，并定期休息，以避免过度疲劳和硬件损耗。

散热条件：确保电脑有良好的散热条件，尤其是在高温环境下，应适当减少开机时间，以避免硬件过热。

综合考虑以上因素，电脑每天的最佳开机时间应根据个人需求和使用环境进行调整，但总体上，建议每天使用时间不超过8-10小时，并定期进行休息和检查，以延长电脑的使用寿命和保护身体健康。