笔记本电脑的保养周期主要取决于 使用环境、使用频率以及电脑的散热系统设计。以下是一些具体的保养建议：

一般移动办公使用

一年拆机清洁保养一次即可。

长时间运行大型软件或游戏

一般半年左右清洁一次。

使用环境较为恶劣

例如在灰尘较多的环境下使用，或者长时间使用游戏本进行高强度运行，更建议每季度进行一次保养。

综合建议

对于屏幕的清理，建议一个月左右进行一次。

对于键盘的清洁，建议每3天或者一周清理一次。

对于电池的保养，建议一个月进行一次充放电。

具体保养内容：

清灰：定期清理笔记本内部的灰尘，特别是散热器和风扇，以保证正常散热和运行。根据使用环境和频率，清灰周期可以是每半年、每季度或每3个月。

键盘和屏幕清洁：定期清洁键盘和屏幕，保持其清洁和良好显示效果。键盘可以每3天或一周清理一次，屏幕可以每月清理一次。

电池保养：避免电池电量完全耗尽或长期处于低电量状态，建议每月进行一次充放电。

其他注意事项：

关机频率：建议每天关机一次，有助于延长硬件使用寿命和系统更新维护。

硅脂更换：如果工作环境灰尘多或散热系统设计特殊，可能需要每半年更换一次硅脂。

综上所述，笔记本电脑的保养周期应根据具体情况灵活调整，一般建议每半年进行一次全面保养，同时注意键盘、屏幕和电池的定期清洁和维护。